Association française de l’encéphalomyélite myalgique
et des intolérances systémiques à l’effort
Se former · pratiquer · s’informer · échanger
Les RDV AFEMISE
Des rencontres mensuelles en visioconférence, sur inscription, pour apprendre, partager et rester en lien.
Le programme et les inscriptions
Octobre 2026
Des temps pour se rencontrer
Des RDV pour se former, pratiquer, s’informer et échanger. Les RDV du programme sont réservés aux personnes adhérentes. Les liens d’inscription leur sont envoyés.
Mardi 27 octobre à 11 h · Exprimer ses besoins tout en acceptant le regard des autres, avec Grégory Jaspart.
Mardi 3 novembre à 15 h · Système nerveux et dérégulation : comprendre et agir, avec Julie Pinard.
Les RDV durent généralement entre 45 minutes et une heure, selon leur format. Ils sont réservés aux personnes adhérentes, sauf indication contraire. Les modalités d’inscription et de participation sont annoncées avec chaque rendez-vous.
Vous pouvez participer selon votre énergie, avec les adaptations compatibles avec le format. Pour un besoin particulier, contactez l’association avant le RDV.
Quatre formats pour des besoins différents
Se former
Des outils utiles au quotidien
Un format animé par une personne experte pour transmettre des contenus clairs et des outils pratiques. L’objectif est de repartir avec des repères concrets, par exemple sur le sommeil, l’organisation ou la gestion de l’énergie.
RDV déjà proposés3 RDV
- Faire autrement sans s'en vouloirGrégory JASPART
- Des clés pour préserver son énergieJulie PINARD
- Mieux connaître son cerveau : mémoire de travail et fatigue cognitiveFrédéric GUILLERAY
Pratiquer
Expérimenter avec des adaptations
Une personne thérapeute, coach ou soignante guide la mise en pratique d’une méthode, en groupe et en temps réel. Les consignes sont accessibles, les adaptations possibles et la participation se fait sans pression de performance.
RDV déjà proposés2 RDV
- Installer le calme avec la sophrologiePietro TOME
- Cultiver ses ressources : (re)trouver de la sécuritéHélène ALEXANDRE
S’informer
Comprendre les connaissances
Une conférence courte et structurée, avec une présentation de 45 minutes maximum, portée par des membres de la recherche ou des spécialistes. Une pause et un temps de questions peuvent être prévus selon les modalités annoncées.
RDV déjà proposés1 RDV
- Ostéopathie, technique PERRIN™ et EM : comprendre les apports possiblesRafael ZEGARRA-PARODI et Pascale AIRALE
Échanger
Partager les vécus et les questions
Un cadre organisé et respectueux pour discuter : petit groupe fermé d’environ une dizaine de personnes, ou table ronde avec des personnes invitées. Les modalités de prise de parole et de questions sont précisées pour chaque RDV.
RDV déjà proposés6 RDV
- Campagne médiatique et mise à jour d’ameli.frAlexandra, Louise et Pietro TOME
- EM et Covid long : comprendre les liens, les enjeux et les questions d’aujourd’huiPr Dominique SALMON-CÉRON
- Comment allier EM et vie de maman au quotidien ?Mady Asso
- Journée mondiale de l’EM : table ronde « Parlons d’EM »Mehdi Aoun SEBAÏTI, Dr Raouia BEN ISMAÏL et Pr Dominique SALMON-CÉRON
- Journée mondiale de sensibilisation au Covid LongAlexandra, Alicia (témoignage porté par Maria), Béatrice et Maël
- Pacing : Sortir du cycle push and crashDr Adrian CHABOCHE et Pietro TOME
Les derniers replays
Retrouvez les derniers replays publiés sur notre chaîne. La date dans chaque titre est celle de la rencontre. Les vidéos se chargent lorsque vous choisissez de les lire ; la lecture automatique est désactivée.
Ostéopathie, technique PERRIN™ et EM : apports possibles | RDV AFEMISE « S’informer » du 29/06/26
EM et CL : liens, enjeux et questions d’aujourd’hui | RDV AFEMISE « Echanger » du 22/06/26
Comment allier EM et vie de maman au quotidien ? | RDV AFEMISE « Echanger » du 05/06/26
Parlons d’EM | RDV AFEMISE « Echanger » du 12/05/26
Un cadre adapté à chaque rencontre
Les échanges confidentiels ou en petit groupe ne sont pas nécessairement enregistrés. Les modalités sont précisées lors de l’inscription.